7 วิธีจดจำเนื้อหาหนังสือได้มากขึ้น
การอ่านหนังสือเป็นกิจกรรมที่ช่วยพัฒนาความรู้และทักษะต่างๆ แต่การจะจดจำเนื้อหาที่อ่านได้อย่างแม่นยำนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย การมีเทคนิคการจดจำที่ดีจะช่วยให้คุณสามารถนำความรู้ที่ได้จากการอ่านไปประยุกต์ใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำ 7 วิธีในการจดจำเนื้อหาหนังสือได้มากขึ้น
1. ทำความเข้าใจก่อนเริ่มอ่าน
ก่อนที่คุณจะเริ่มอ่านหนังสือ เลือกที่จะเข้าใจเนื้อหาคร่าวๆ ของหนังสือก่อน เช่น ชื่อบทหรือหัวข้อหลักในหนังสือจะช่วยให้คุณเข้าใจโครงสร้างของเนื้อหาได้ดียิ่งขึ้น การทำความเข้าใจเบื้องต้นก่อนจะช่วยให้คุณคาดเดาเนื้อหาหรือเรื่องราวที่กำลังจะอ่าน ซึ่งจะทำให้การจดจำข้อมูลต่างๆ ในหนังสือเป็นไปได้ง่ายขึ้น เพราะคุณมีพื้นฐานและทิศทางที่ชัดเจนในการอ่าน
2. ใช้เทคนิคการอ่านแบบ Active Reading
การอ่านแบบ Active Reading หรือการอ่านอย่างมีส่วนร่วม คือการตั้งคำถามในระหว่างการอ่านและจดบันทึกความคิดเห็นของตัวเอง ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจเนื้อหาของหนังสือได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และยังช่วยให้สามารถเชื่อมโยงข้อมูลที่อ่านกับความรู้ที่มีอยู่ก่อนหน้านี้ได้ดีขึ้น การตั้งคำถามขณะอ่านจะทำให้สมองของคุณทำงานและพยายามหาคำตอบ ซึ่งช่วยเสริมกระบวนการจดจำ
3. จดบันทึกสรุปเนื้อหาหลังการอ่านทุกบท
การจดบันทึกเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการจดจำเนื้อหาเมื่ออ่านหนังสือ การเขียนสรุปเนื้อหาหลังจากที่คุณอ่านจบแต่ละบทหรือแต่ละหัวข้อ จะช่วยให้คุณมีภาพรวมของข้อมูลที่สำคัญและสามารถทบทวนได้ในภายหลัง วิธีนี้ยังช่วยให้คุณเข้าใจเนื้อหาที่อ่านได้ดีขึ้น เพราะกระบวนการในการเขียนจะช่วยกระตุ้นความจำให้คงอยู่
4. ใช้เทคนิคการทบทวนและทบทวนซ้ำ
การทบทวนเนื้อหาหลังจากอ่านเป็นสิ่งที่สำคัญในการจดจำข้อมูลได้ดีขึ้น หลังจากที่คุณอ่านจบแต่ละบทหรือแต่ละบทเรียน ควรทบทวนสิ่งที่ได้เรียนรู้ในช่วงเวลาไม่นานหลังการอ่าน การทบทวนจะช่วยให้คุณจำข้อมูลที่ได้เรียนรู้ไว้อย่างยาวนาน และยังช่วยให้สมองของคุณเชื่อมโยงข้อมูลระหว่างกันได้ดีขึ้น การทบทวนซ้ำๆ จะทำให้เนื้อหาฝังลึกในความจำระยะยาว
5. ใช้เทคนิคการเชื่อมโยง (Association)
การเชื่อมโยงข้อมูลใหม่ๆ กับสิ่งที่คุณรู้แล้วสามารถช่วยเพิ่มความจำได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเมื่อเนื้อหาหนังสือมีความซับซ้อนหรือเป็นข้อมูลที่ไม่คุ้นเคย การสร้างภาพในหัวหรือการเชื่อมโยงเนื้อหากับประสบการณ์หรือความรู้ที่คุณมีจะช่วยให้คุณเข้าใจและจำได้ดียิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณอ่านหนังสือเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ คุณอาจจะเชื่อมโยงเหตุการณ์สำคัญในหนังสือกับเหตุการณ์ที่คุณเคยเรียนรู้ในชีวิตจริงหรือในสื่ออื่นๆ
6. อ่านหนังสืออย่างมีวัตถุประสงค์
การอ่านหนังสือโดยมีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนช่วยให้คุณไม่เสียเวลาและเพิ่มโอกาสในการจดจำข้อมูลได้มากขึ้น เมื่อคุณรู้ว่าเหตุผลที่คุณอ่านหนังสือนั้นคืออะไร คุณจะสามารถเลือกโฟกัสไปที่ข้อมูลที่สำคัญที่สุดและสามารถข้ามส่วนที่ไม่จำเป็นไปได้ ซึ่งการตั้งเป้าหมายในการอ่านจะช่วยให้คุณมีสมาธิในการอ่านและนำไปสู่การจดจำเนื้อหาได้ดียิ่งขึ้น
7. ใช้เทคนิคการสอนหรือบอกผู้อื่น
การสอนหรือการบอกผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเรียนรู้จากหนังสือเป็นเทคนิคที่ทรงพลังในการจดจำข้อมูลได้มากขึ้น เมื่อคุณอธิบายหรือถ่ายทอดข้อมูลให้กับผู้อื่น สมองของคุณจะต้องคิดและจัดระเบียบเนื้อหาที่ได้อ่านมาใหม่ นอกจากนี้ การสอนยังช่วยเสริมสร้างความเข้าใจในเนื้อหาที่อ่าน เพราะมันทำให้คุณต้องมองเนื้อหาในมุมมองที่กว้างขึ้น
สรุป
การจดจำเนื้อหาหนังสือไม่ได้เป็นเรื่องยาก หากคุณมีวิธีการที่ถูกต้อง การใช้เทคนิคต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้นจะช่วยให้คุณสามารถจดจำเนื้อหาได้มากขึ้น และนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
